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医生，请问是每天都运动好一点还是一个星期运动五天到六天休养一两天好一点？
，正常的坚持运动就可以的，不用休息的
但如果是剧烈运动呢
那就注意休息一下的。
就是说五天都剧烈运动的话就休养一两天好一点是吗
是的
好的，谢谢医生的解答
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