保持体重,我早上没吃,中午吃的很饱,吃了

2017-11-09 13:55:06
解答医生:贾医生
主治医师 威县妇幼保健院
患者咨询记录

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保持体重,我早上没吃,中午吃的很饱,吃了一个鱼头,和麻婆豆腐一些青椒土豆丝,炒花菜,一碗白粥,吃的很饱,这样会不会反弹啊?然后晚上吃了一盘小的西红柿炒鸡蛋,一盘鸡蛋跟瘦肉包,一盘豆腐皮包的瘦肉吃了两个很多,还吃了小半碗米饭会发胖吗?吃了还要躺在床上了,住一个星期医院,如果这星期一直这样,出院是不是就会反弹了几斤?

,从你描述的情况来看,会有反弹的可能,建议最好晚餐适当吃清淡一些,量适当控制一些。

我明天开始早上一碗白粥,中午一碗面条,晚上白粥或者苹果香蕉行吗?

,是可以的。

如果这样吃了还一直躺着的,会不会反弹啊?

,如果条件允许,还是需要适量活动的。

站立半个小时在躺着呢?

,反弹几率较小。

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