心里突然感觉紧张焦虑怎么缓解？
2017-11-09 10:57:12
解答医生：孙医生
医师 无锡市锡山区中医医院
患者咨询记录
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心里突然感觉紧张焦虑怎么缓解？
经常做做深呼吸，有助于缓解焦虑
不要专注于让你焦虑的事情，放松点，看开点
喝糖水有用吗？
作用不大
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