医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
我男性，24岁，由于锻炼身体负重杠铃做深蹲时把腰椎压坏了，已经有3年了，到现在还痛，检查说是劳损，请问还有什么办法根治？
只有休息静养，规律生活。
可以打打篮球什么的么？
尽量避免劳累过度
做哪些运动可以加快恢复呢
没有特殊的