高中生体质差比较瘦弱怎么增肥快

2017-11-08 11:59:36

病情描述:高中生体质差比较瘦弱怎么增肥快

医生回答(2)

一餐能吃正常的一碗饭,想再多吃点但是吃不下去怎么增大食量

2017-11-08

!建议平时多吃高蛋白食物,比如瘦肉,纯奶等,适当多锻炼身体,增加体内的肌肉含量!

2017-11-08
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