2017-11-08 07:48:18
病情描述：我的睡眠不足，经常都是会做梦，如何去调节的啊？
医生回答(1)
专业医生
主要考虑是神经衰弱引起的表现来的，建议多到户外散散步的，而且注意好放松心情，睡前可以喝一杯温牛奶或者泡泡脚看看的。