长期感冒，就会引起喉咙痛，总是弄到我没胃口吃饭。

考虑你这个是咽喉炎的问题，试一试吃点慢严舒柠，清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发干，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒。另外要多喝水，忌辛辣刺激性食物。平时这个饮食方面辛辣刺激的食物不要吃。