2017-11-07 15:56:50
病情描述：冬季做什么运动最有利于减肥呢?听说通常高效率的有氧健身运动才能快点.
医生回答(1)
专业医生
一般半蹲比仰卧起坐更有效大多数人冬天都不爱动，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，改正错误的饮食喜欢,多加锻炼身体,养成健康科学的减肥方式。