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减肥期间，早上想吃一个全麦面包，喝半瓶苹果醋， 这个是正中的全麦面包？ 减肥，我在上周星期一早上称了体重是94斤左右，然后那天吃了很多，星期二也是，星期三才控制饮食保持锻炼的到星期日那天晚上我又吃了很多，还有昨天的情况，今天我控制了饮食，刚刚去称体重也还是94斤左右，我穿的衣服比上次称体重要多一点点，我这是保持了体重还是有反弹？
反弹不是说吃一顿就会出现可能几天才出现也有
我是从上周星期一开始的
这两天也吃了很多
你要控制饮食加上锻炼一
我这个有反弹吗？
现在还不知道
应该是没有吧，我穿的比上次还多
先观察看