2017-11-04 11:33:02
病情描述：之前睡眠质量还可以的，怎么现在老是失眠多梦了
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦是由于精神压力过大导致的，可以口服一些谷维素片来治疗下，平时可以通过运动来释放压力，放松身心。睡前要保持愉悦的心情。