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可以告诉我跑步瘦腿的正确姿势吗？ 可以告诉我跑步瘦腿的正确姿势吗？ 我是一个微胖体型 腿比较粗 我想用跑步瘦腿 才跑2天跑完之后小腿特别硬正常吗？ 我是一个微胖体型 腿比较粗 我想用跑步瘦腿 才跑2天跑完之后小腿特别硬正常吗？
，这个是正常的，这样肌肉就结实，紧
我想要把腿变细啊。
跑步可以瘦腿吗？
可以的，慢慢就会细，有效果