晚上睡觉老是失眠多梦的为什么的会出现的?我可以怎么办的啊?

2017-11-03 10:11:50

病情描述:我晚上睡觉老是失眠多梦,精神憔悴疲惫,脸色暗黄,黑眼圈很黑的

医生回答(1)

你的应该的心理压力很大的或者的有什么的不开心的事情的了,建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,注意自己心理状态的调节的了,尤其是少喝可乐咖啡之类的

2017-11-03
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