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多运动可以帮助脾胃消化吗?是散步好还是跑步好 脾虚需要多运动吗？密密麻麻m
可以多运动，加强体质。
是不是越睡觉湿气越重啊
是的。
睡觉起来是不是要运动一会在吃饭呢
是的。
比如晚饭前睡觉了起来要做什么运动啊
可以，慢走。