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肠胃炎平时要注意什么不能吃什么
平时不要吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，不要喝酒，规律休息，不要熬夜
我每天习惯晚上11点多睡觉有什么半夜就醒了就睡不着早上困的要死睡觉睡的浅
那可能睡眠不好，可以口服安神补脑液看看，
恩考的
好的
好的，希望能够帮到你，