不知怎么有关节炎。我的膝盖膝盖长骨刺，还有关节肿痛。

你的情况是关节炎。建议你使用当归拈痛丸，适合用于痛风（活动期）、风湿类风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、颈椎病等属风湿兼湿热诸症。避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷。