2017-11-01 07:03:25
病情描述：感觉平时有点胖，想要一个健康的方式来减肥
医生回答(1)
专业医生
一般通过饮食方面来减肥的话，个人建议是早餐营养高一点，然后中午吃饱。晚上尽量的少吃或者多吃些水果。并且配合适当的运动。