身体抱恙，有骨质增生我的关节不能伸展，随便移动一下就疼。

你所描述的骨质增生，建议你使用腰痛宁胶囊，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛。平时要要注意防寒、防潮、保暖以防止病情加重。