我这次的性生活过后，现在外阴痒有小疙瘩。

根据描述考虑是有阴道炎了，建议用舒安卫生栓,用于霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、湿热下注证候。证见白带增多，外阴搔痒，或见小便短少黄赤等。平时穿透气性好的内裤，别经常垫护垫，用透气性好的卫生巾。