我前天头痛了一下午应该怎么样来改善这个症状？

我建议你去医院做个头颅ct，根据医生给你的建议进行治疗，可以按摩一下头部建议使用丹珍头痛胶囊(益欣药业)平肝熄风，散瘀通络，解痉止痛。用于肝阳上亢，瘀血阻络所致的头痛，背痛颈酸，烦燥易怒。