跳远以后大腿筋疼,可以用什么方法去缓解一下呢!

2017-10-29 07:25:11

病情描述:昨天定跳远以后大腿筋疼,这种感觉非常非常的糟糕。

医生回答(1)

做局部按摩热敷会很快缓解,您每次做运动之前做好提前做放松.建议使用归元筋骨宁湿敷剂活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛

2017-10-29
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