有点肾虚，想知道吃什么东西可以补肾啊？

针对于你这种情况可以吃中药六味地黄丸配合一些补宜填精的中药，比如鹿茸，杜仲，或者平时饮食多吃些牛羊肉，韭菜，也是可以改善的，平时需要节制房事，尽量不要熬夜，要坚持热水进行泡脚，并加强锻炼身体。