2017-10-28 02:48:03
病情描述：晚上失眠多梦，基本上到了凌晨才可以睡着，怎么去处理？
医生回答(1)
专业医生
考虑是神经衰弱的表现来的，可以选择保持规律作息，晚上不要经常熬夜，睡前可以喝一杯温牛奶，或者是需要多去注意放松心情的。