2017-10-28 02:48:03
病情描述:晚上失眠多梦,基本上到了凌晨才可以睡着,怎么去处理?
医生回答(1)
专业医生
考虑是神经衰弱的表现来的,可以选择保持规律作息,晚上不要经常熬夜,睡前可以喝一杯温牛奶,或者是需要多去注意放松心情的。