2017-10-27 07:40:20
病情描述：我身高有155，但是体重64公斤，想在两个月瘦掉20斤，，求解决方案。
医生回答(1)
专业医生
你的这种情况是建议你可以通过运动减肥，平时注意饮食，不要暴饮暴食，多食蔬果，少吃膨化以及含淀粉量高的食物，晚上可以少吃主食，同时注意营养均衡。