医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
腰间盘突出和腰肌劳损可以做俯卧撑么
腰椎间盘突出，最好不要做。
那怎么锻炼啊
哑铃可以吗
腰特别容易闪到
上班的时候腰不舒服，睡觉后就好了
哑铃也不要举
你是哪个椎间盘突出？
四五
哦，脚会麻吗？
没有
治疗过吗？
按摩针灸
现在每天工作一天后都不舒服
腰软感觉
你这个不能久坐久站。
哦
谢谢大夫
不客气
结束后请做个评价，平价免费，谢谢