2017-10-26 11:50:32
病情描述：腰椎间盘突出很多年了，去医院检查说有水肿，也治过，现在系着护腰。
医生回答(1)
专业医生
这种情况建议躺着腰部垫个枕头，每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰维持四到五秒，可以起到锻炼腰背肌肉。配合腰部热敷配合贴奇正消痛贴。