2017-10-25 12:47:34
病情描述：全身无力食欲不振，郁郁寡欢的，感觉自己的情况很糟糕，没有一点生机，好像是老了。
医生回答(1)
专业医生
这个是休息不好导致的，平时不要熬夜，你可以调整一下作息，如果不能很快入睡的话可以听一些轻音乐或者看看书，保证充足的睡眠时间对身体来说很重要。可以到户外走走改善心情，饮食上多吃清淡的食物的。