2017-10-25 07:25:38
病情描述：我最近晚上睡不着，白天就会嗜睡，还头疼，吃不下东西，还耳鸣，这应该怎么缓和
医生回答(1)
专业医生
你这样是因为失眠导致出现的情况的，建议你平时要注意作息规律，晚上睡觉前要放松心情不要乱想东西，可以喝杯牛奶来帮助睡眠