我想请教一下，如何才能治疗好失眠多梦的呢

根据你所说的失眠多梦的情况，这个可能是你平时生活压力过大所导致的吧，建议你平时需要多放松一下自己，比喻可以散散步、游泳、和其他人多点交流沟通，另外这个平时晚上睡前可以喝点牛奶，听听轻音乐之类的。