例假推迟十天，怎么来缓和这样症状呢。

月经推迟十天的话，是不正常的，建议用大唐制药安坤胶囊，本品适用于滋阴清热，健脾养血，用于放环和药物流产后引起的出血，月经提前、量多或月经紊乱，腰骶酸痛，下腹坠痛，心烦易怒，手足心热等。