2017-10-23 12:26:29
病情描述：我心情很郁闷，神经紧张，晚上会睡不着失眠，不想上学，学习压力好大，生活没有希望。
医生回答(1)
专业医生
你的精神状态不好，是不是自己心理压力过大，精神紧张导致的。你要学会调节自己的情绪，约会释放压力，22.建议你平时适当的休息，可以到户外走走舒缓压力。