老是睡不着,失眠情况比较严重,怎么办呀?

2017-10-22 10:44:30

病情描述:我最近老是晚上睡不着,失眠情况比较严重。

医生回答(1)

你睡不着是不是心里压力过大导致的失眠现象,可以吃点辅助睡眠的药物,多去放松一下,别给自己太过大的压力。养成良好的作息规律。

2017-10-22
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