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月经是鲜红色是什么原因
鲜红是正常的，不用担心。
但是肚子很疼
一般考虑是宫寒导致的，建议经期后多吃补气血的食物调理：黑豆、当归、羊肉、桂圆、红枣等。
月经后吃还是月经期间？
月经后吃，现在经期有痛经可以喝红糖水，疼痛厉害可以吃止痛药。
好的 谢谢
不客气，祝你生活愉快。