在太阳下面晒太阳可以减肥吗

2017-10-21 07:00:29
解答医生:张医生
医师 曲靖市中医医院
患者咨询记录

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在太阳下面晒太阳可以减肥吗

不可以,减肥验结合运动的。

刚刚跑了1公里可不可以减肥

要每天坚持锻炼才可以

天天都在外面走路 和跑 一天差不多都在外面 可不可以减肥

饮食也要控制好,不要暴饮暴食

每天都是一天才吃一顿饭 下午吃的有点多 会不会胖

一般吃到有饱腹感就不要继续吃

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