我现在是高中生,学习压力大失眠,要怎么办啊?

2017-10-21 06:59:09

病情描述:我是一个高中生,高中学业太重,学习压力就很大,会失眠,上课不用心,跟同学相处也不愉快。

医生回答(1)

真是青春期情绪相对波动大是正常的,最好是自己调节一下情绪,主动去学习跟交朋友,你也可以去找个心理医生沟通疏导下,可以通过运动跟音乐改善心情。

2017-10-21
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