出现失眠严重，早醒，白天没精神状态的。

严重的失眠，平时一定要注意增加运动改善睡眠，是可以服用下舒眠胶囊，疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。