有一段时间了 一直掉头发怎么回事 肾虚了嘛

有一段时间了 一直掉头发怎么回事 肾虚了嘛 有一段时间了 一直掉头发怎么回事 肾虚了嘛

肾虚会导致脱发，另外劳累，熬夜等都是会导致

平常要多吃什么补一下或者吃东西

我经常。12点 或者过后才睡觉

可以多吃核桃，黑芝麻

是不是因为熬夜太久了?

会导致

一年多了这样的习惯

慢慢调整

因为下班就十点钟了 弄清楚就十一点了

平时注意养成良好的生活习惯

请问有这么调理

休息好和加强营养

比如吃点什么

黑芝麻，黑豆，排骨汤，

我前段时间拿了六味地黄丸 吃

还有喝的不知道是什么

没东西弄这些 黑芝麻是超市买的泡的还是?

可以

可以啊

是的

你我还有什么其他的呢可以补一下。

平时可以多喝排骨汤，猪蹄汤

啊

平时注意食补

这些我都弄不了

多休息

避免熬夜和劳累

请问可以吃点什么水果呢？

苹果，香蕉，猕猴桃

纯牛奶可以吗？

可以

吃东西方面有什么尽量不吃的

不用多吃辛辣刺激性的

就是说尽量吃清淡一点是吧！

是的

脸上长痘痘呢?也是因为吃太多辣的 和熬夜的原因吗？

是的

半年可以调养好吗？

不一定

好吧！ 知道了 谢谢

不客气，建议评价，谢谢