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为什么总是失眠睡不着 ？
一般是由于压力大，紧张等原因导致的
每天都是夜里2.点3点醒，还有其实醒来很困都是睡不着
你多大了
17，在学校上学，
宿舍床向
会不会赖晚上没吃饭
还有就是劳累，营养不够
怎样能缓解劳累
休息好，营养跟上
还有睡觉轻怎样能变成睡觉重的哪一种
可以吃枣仁胶囊，调节睡眠的
黑喽都是睡不着
试试我说的药
不吃药能不能有啥缓解
困都是睡不着
转移注意力
平常在家睡累还早
心态放松
宿舍床向都是谁不着
什么意思