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你好，有腰椎间盘突出，然后现在在家里喝中药呢，这个病是要躺着还是适量运动的好
最好多平躺。可以适当走动活动。
有一天在外面走动了一下，突然感觉好很多了，然后到了第二天又有点痛
剁躺少走
多
是我朋友，反正当时走了，他还做了深蹲，说，感觉病好了，他第二天没走了说有点痛
不知道到底是什么情况
腰突症是这样的
然后这几天一直没动就躺床上，现在是她走路都痛
怎么回事
时好时候坏
最好做做牵引
那是一直躺，还是活动一下好
多躺可以适当稍微活动下
好，谢谢
不客气，请评价下。