2017-10-17 12:46:21
病情描述：觉得啥方法有效，我实际真的不懂这些东西,我坚信你们能帮到我的忙
医生回答(1)
专业医生
你说的情况是身体的肥胖，给你的营养过剩和不良的生活方式有关，不要吃甜食高脂该高量食品，多吃水果蔬菜，早餐吃饱，晚餐尽量少吃或是不吃，平时多做有氧运动。