2017-10-17 05:03:06
病情描述：总是很困但是睡不着或者睡不实，应该怎么去做才能够恢复健康啊？
医生回答(1)
专业医生
建议你服用褪黑素胶囊，能改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。还有的就是晚上睡觉前可以喝一杯蜂蜜水的