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最近总是睡不好，每晚半夜都做梦，感觉好累，怎么办
您好，请问您多大年龄呢？睡眠不好持续几天了么？有没有其他的不舒服，或其他的疾病呢？
84年的，有一个多星期了，脸经常过敏
最近精神压力大嘛？或是有孩子或老人需要照顾等其他因素存在嘛？
没有特别大的压力，也没有其他因素，就是每晚半夜都做梦，我自己也知道在做梦，
那您近期月经规律嘛？
月经一直都不规律
第二天有不舒服嘛？会影响您第二天的工作或生活嘛？
就是眼袋加重，感觉有点头晕，没其他的了
是不是到了更年期了啊
您也太超前了哦，您可以应用谷维素调节调节，看看效果，考虑您最重也是一个植物神经功能紊乱哦。
这样没事吧？可会有其他不好反应
当然也可以找中医应用中药调理调理
不调理也没大事吧？慢慢可会好转的？
不要太多的顾虑，每晚用温水泡脚，睡前做做头皮按摩，睡前不要看手机，可以做做简单的拉伸或瑜伽，自我来调理应该也会有效果的。
嗯，谢谢
不客气的
过后会收到一链接评价，是免费的哦??
嗯