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舞蹈课拉伤
这没有很好的方法，注意休息，可以使用红花油涂抹
还可以上舞蹈课么
需要多长时间
一星期以内是不建议的
可以用云南白药么
可以的
可是都有一周，还蹲不下去
是的，
恢复的比较慢
走路上下楼梯都疼
休息一段时间
避免运动
会不会是伤到里面呢
肌肉拉伤
嗯嗯知道了
就是短时间内运动不要剧烈运动了
像踢腿这些是不可以的吧
不可以的
嗯嗯，知道了