晚上睡不着,白天老想睡觉,精神差,怎么办?

2017-10-15 13:51:50

病情描述:最近睡眠质量特别的差,白天上班的时候都快要睡着了。

医生回答(1)

失眠可能是神经衰弱引起的情况了,可以服用安神补脑液,平时要放松心情,睡前听下轻音乐或者是喝杯热牛奶都可以促进睡眠的。

2017-10-15
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