2017-10-15 13:15:11
病情描述：我经常的失眠的，有一段时间了，晚上睡不着的。
医生回答(1)
专业医生
根据你的情况来看的话，你是有心血不足的，建议你是在睡前不要想太多，喝杯热牛奶助眠一下的，白天多运动，需要的话，可以吃点安神的药物的。