2017-10-14 09:34:05
病情描述：我就是想要减肥的啊，然后饮食上有注意的，但是瘦不下了
医生回答(1)
专业医生
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，建议控制饮食，多做运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰等都是可以的。