失眠已经很长时间了,该怎么改善呢?

2017-10-14 05:22:48

病情描述:医生,我失眠很严重,白天上班时一点精神也没有。

医生回答(1)

失眠考虑是神经衰弱引起的了,建议你服用安神补脑液,睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶,平时要放松身心,适当的运动锻炼。

2017-10-14
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