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最近压力很大，并且特别烦躁，每次把事情都想的特别悲观，特别多，然后，就开始焦躁不安，不想上上班，感觉都是坏人，都让人讨厌，别的说的话都感觉是针对我，并且觉得活着很没意思，很想轻生，我该怎么办，是不是抑郁了
可能心理疾病的原因造成的。
我该怎么办
调整心态没事的。
怎么调整
找个心理专家。