2017-10-12 13:29:41
病情描述:我同事说喝柠檬水可以减肥,加工过的柠檬片也可以吧
医生回答(1)
专业医生
柠檬片泡水喝有一定改善胃肠功能消化的作用。建议还是要从控制饮食做起的,尽量少吃高热量还有高蛋白的食物还有坚持一定量的运动的。合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的。