2017-10-12 02:51:49
病情描述：我一想到睡不着，心中就会紧张，人开始心慌手脚无力的感觉，实在难受，我想尽快找到解决的方法。
医生回答(1)
专业医生
根据你目前所说的情况，可能是平时心理压力过大造成的过度紧张。建议平时注意多室外散步，多找好朋友聊天，适当放松心情。还要避免劳累过度，要注意休息。