我最近精神不好，只想睡觉，怕冷，全身都没有力气的

建议使用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。多吃暖性食物，以及补肾固本的药物，坚持一段时间会有效果。